SPORT-MASSAGE
Präventive oder regenerative Sport-Massagen
Die Sport-Massage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Hier verwendet man die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport ein.
Die präventive Sport-Massage
Davon ausgehend, dass aktive Sportler robuster sind als evtl. gebrechliche ältere Personen, wird die Massage dementsprechend kräftiger durchgeführt und so der Körper auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vorbereitet und durchblutet.
Die regenerative Sport-Massage
Während des Sports entstandene Krämpfe können mit den Dehnungsgriffen, die zur Sport-Massage gehören, behandelt werden. Nach dem Sport wird regenerativ und lockernd massiert.
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Meine ZERTIFIKATE habe ich u.a. in Köln in zwei Wellness-Massage-Fachschulen erworben.